when I have to be honest I beg you to understand why I like this it all gets painful though painful. . I would never forget you but it made me who wound
excuse me that is not perfect for you so too and vice versa ... I feel so guilty with all this if only time I can play again surely all this will never happen
I sure can. . and I am sure you can without and I hope I'll be a beautiful memory that you can never forget and I'll carve your name in my heart although we can not unite I will always keep this heart for you. . my love
pemakai mig33 tidak pernah melakukan hal di bawah ini:
a. Mempunyai catatan penyalahgunaan mig33
b. Melakukan penyalahgunaan kartu kredit di mig33
c. Menjadi anggota komplotan pencuri uang/kridit mig33
d. Mempunyai catatan yang tidak baik di mig dan tidak mungkin untuk memperbaiki catatan tersebut
e. Menjadi anggota pesaing mig33
f. Nama Pemakai mig33 ( nick name ) anda telah dibekukan oleh system
dan
g. Pemakai diharuskan telah menjadi anggota mig33 selama 6 bulan
Setelah terpilih menjadi seorang Admin yang ditentukan oleh Perusahaan Mig33
Seorang Admin haruslah bersikap sebagai berikut:
a. Login minimal 3x dalam 1 minggu untuk melakukan pengawasan di dalam chat room minimal 3jam/hari
b. Memberi peringatan kepada pemakai (user) yang berperilaku tidak baik di dalam chat room, apabila pemakai tidak menunjukan sikap kerjasama maka admin dapat mengambil tindakan
c. Tetap menjaga sikap profesional dan selalu bersikap ramah
Seorang Admin dapat diberhentikan apabila melanggar aturan di bawah ini:
1. Melakukan tindakan sewenang-wenang kepada user mig33 tanpa alasan yang jelas
2. Mengucapkan kata-kata tidak senonoh di dalam chat room
3. Mendorong perilaku tidak baik kepada pemakai lain di dalam chat room
4. Berprasangka buruk terhadap user lain di dalam chat room
MENJAGA kesehatan tidak hanya terpaku pada memerhatikan jenis makanan. Lebih dari itu, Anda harus memerhatikan apa saja yang harus dilakukan dan harus ditinggalkan selepas makan. Jika diperhatikan dengan baik, hal-hal yang sebaiknya ditinggalkan itu, Anda akan merasakan manfaat lebih dari makanan yang Anda konsumsi.
MEROKOK
Coba Anda bayangkan! Merokok saja sudah merusak tubuh apalagi jika hal ini. Anda lakukan setelah makan. Berdasarkan penelitian, mengisap satu batang rokok setelah makan sama saja dengan merokok sepuluh batang. Sehingga, kemungkinan terserang kanker jauh lebih besar.
MAKAN BUAH
Selama ini orang salah persepsi tentang hal yang satu ini. Kebanyakan orang makan buah setelah dianggap sebagai tradisi dan mereka meyakini buah sebagai hidangan pencuci mulut. Padahal, mengkonsumsi buah setelah akan membuat perut dipenuhi udara alias kembung.
Tapi bukan berarti Anda tidak boleh siasati. Nah, cobalah Anda mengonsumsi buah dengan jeda waktu 1-2 jam setelah makan. Dan jangan Anda mengonsumsi buah satu jam sebelum makan, ini akan membuat perut Anda kenyang dan makan tidak terlalu banyak.
MINUM TEH
Berdasarkan penelitian, daun teh memiliki kandungan asam yang tinggi. Hal ini menyebabkan kendungan protein dalam makanan sulit dicerna. Selain hal itu, minum teh setelah makan dapat menyebabkan hambatan terhadap penyerapan zat dalam tubuh hingga 80 persen. Padahal, seperti yang kita ketahui, zat besi sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan kualitas tubuh manusia.
MENGENDURKAN IKAT PINGGANG
Ini hal yang sepele tapi seringkali dilakukan. Mungkin maksud Anda supaya makanan yang masuk bisa lebih banyak dan Anda tidak merasa begah. Karena itu, Anda mengendurkan ikat pinggang. Tahukah Anda? Mengendurkan ikat pinggang dapat menyebabkan usus terbelit dan terblokir.
MANDI
Walaupun tidak banyak orang yang melakukan, terkadang ada saja yang berpikir untuk melakukan mandi selepas makan. Pada pagi hari kebanyakan orang lebih memilih makan dulu daripada mandi dengan alasan setelah makan pasti perut menjadi penuh dan hasrat ingin buang hajat lebih besar. Sehingga Anda berpikir untuk mandi sekalian BAB.
Padahal, mandi yang dilakukan setelah makan akan menaikkan aliran darah ke tangan, kaki dan badan yang menyebabkan jumlah darah sekitar perut akan terus berkurang. Hal ini akan melemahkan sistem pencernaan di dalam perut.
BERJALAN-JALAN
Satu lagi yang benar-benar harus Anda hindari. Pernahkah Anda mendengar cerita bahwa orang yang sedang mengikuti lomba gerak jalan maupun lari marathon tiba-tiba saja muntah ditengah jalan? Ya, itu adalah salah satu alasan mengapa Anda tidak boleh langsung berjalan apalagi lari setelah makan. Berjalan akan menyebabkan sistem pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang telah Anda makan.
LANGSUNG TIDUR
Satu hal yang paling sulit untuk dihindari adalah rasa kantuk setelah makan. Apalagi jika makanan yang baru saja dikonsumsi sangat memuaskan perut dalam artian sangat mengenyangkan. Namun, cobalah untuk tidak mengikuti rasa kantuk Anda. Tidur setelah makan membuat makanan tidak dapat dicerna secara baik. Akibatnya, usus mengalami kembung dan terjadi peradangan.
MINUM AIR DINGIN
Hal terakhir ini yang banyak tidak disadari oleh masyarakat adalah minum air dingin. Suhu dingin akibat es yang berkondesasi dengan air dapat membekukan makanan, terutama yang mengandung minyak (lemak akan terbekukan). Hingga pada akhirnya lemak itu bisa tertimbun dalam usus dan mengakibatkan penyempitan saluran-saluran pencernaan dan berujung pada kegemukan. Nah, untuk itu mulai saat ini cobalah ganti air es yang biasa Anda minum dengan minum air hangat.
